Статья представляет 10 простых техник для минимизации стресса в экстремальных ситуациях. В статье представлены ссылки на видео, где можно ознакомиться с приемами минимизации стресса, боли, эмоциональных и мышечных напряжений, а также улучшения восприятия и стабилизации эмоционального состояния.