Статья представляет 10 простых техник для минимизации стресса в экстремальных ситуациях. В статье представлены ссылки на видео, где можно ознакомиться с приемами минимизации стресса, боли, эмоциональных и мышечных напряжений, а также улучшения восприятия и стабилизации эмоционального состояния.

Видео с зарядкой по включению мышц, нацелено на то, чтобы включить мышцы в работу, если они вдруг не работали у нас до этого какое-то время. Видео максимально короткое, чтобы можно было заниматься каждый день, не затрачивая много времени на этот процесс. Делайте, будьте здоровы, давайте ссылку друзьям, родственникам и знакомым, если посчитаете нужным.

Присоединяйтесь к английскому лагерю для детей 9-11 лет, который организует автор. В лагере участники будут активно изучать английский язык и участвовать в творческих мероприятиях, играх и мастерских на свежем воздухе. Также будут проводиться тематические классы на английском языке, которые нацелены на совершенствование лингвистических навыков. Лагерь пройдет в Усадьбе Елшняги в Кинеле с 22 по 26 августа. Осталось 8 свободных мест! Подробную информацию можно получить, написав в личные сообщения или позвонив по номеру телефона 8 929 70 80 600.

В посте рассказывается о личном опыте сдачи анализов на пищевую достаточность и выявления пищевых дефицитов. Описываются результаты анализов и их интерпретация, а также дается краткое объяснение о том, что такое ферритин и как его уровень связан с железодефицитом и анемией. Пост также содержит советы нутрициологов и врачей по улучшению питания и пополнению пищевых дефицитов.

Группа активных участников проекта посетила базу переработчиков-заготовителей «Альянс Полимер», где увидели процесс переработки вторсырья и получения флексов из твёрдых и мягких видов пластика. В посте также рассказывается о сложностях процесса переработки и о том, что агломерат уедет к партнерам из «Полимер-А», чтобы стать полезными полимерпесчаными изделиями.

Статья рассказывает о механизме возникновения пищевой аллергии и том, как современная аллергология гробит здоровье. Описывается роль белка зонулина и его влияние на проницаемость стенок кишечника. Также упоминается элементарный тест, который помогает узнать, склонны ли вы к пищевой аллергии и аутоиммунным заболеваниям.